Schwimmabteilung – 1.FC Quadrath-Ichendorf 1913/21 e.V.

1. FC Quadrath-Ichendorf

Grundausbildung 1

1.3 Grundausbildung 1 (GA 1)

Kriterien:

Die Kriterien der Anfängerkurse müssen erfüllt sein (s. 1.2. Anfängerkurs). Die Gruppengröße beträgt ca. 20 Kinder. Der Unterricht wird von 3 Übungsleiter/innen geleitet.

Allgemeine Informationen

Die Grundausbildung 1 setzt eine Vereinsmitgliedschaft voraus. Je nach Vertrag kann die Teilnahme bis zu 4 x wöchentlich à 45 Minuten vereinbart werden.

Die Wassertiefe variiert zwischen 90 und 120 cm.

Termine:  (Bitte 10 Minuten vor Beginn der Unterrichtsstunde vor dem Oleanderbad sein)


Montag von 14:30 Uhr – 15:15 Uhr

Montag von 15.15 Uhr – 16.00 Uhr

Donnerstag von 15:00 Uhr – 15.45 Uhr

Freitag von 15.45 Uhr – 16.30 Uhr

Samstag von 13.45 Uhr – 14.30 Uhr

Die Unterrichtseinheiten werden nach Verfügbarkeit angeboten. Dies wird vorab mit dem Leiter/ der Leiterin der Schwimmerlernung und den jeweiligen Übungsleitern abgesprochen.

Ziele:

  • allgemeine Verhaltens- und Baderegeln festigen
  • Gleiten und Schweben in Bauch und Rückenlage festigen
  • Koordinationsfähigkeit

 25 m Schwimmen in Bauch oder Rückenlage ohne Hilfsmittel.

 Einstieg ins Brustschwimmen (Grobform).

  • Tauchen

Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser.

  • Springen

Verschiedene Sprungvarianten vom Beckenrand ohne Hilfestellung.

Leistungsnachweis:

  • Abzeichen Seepferdchen

Abzeichen Seepferdchen

Die Seepferdchen-Abnahme findet im Oleanderhallenbad in Quadrath-Ichendorf statt. Wann ein Kind das Seepferdchen ablegen kann bestimmt der Trainer. Die Abnahme erfolgt durch einen lizenzierten Vereinstrainer.